Vous ne savez pas par où commencer lors de votre visite au spa ?
Hammam, sauna ou piscine chauffée :chaque espace a ses propres vertus. Voici notre guide pour choisir selon ce dont vous avez besoin.
Le hammam : pour purifier et déstresser
La chaleur humide du hammam ouvre les pores,élimine les toxines et détend les muscles en
profondeur. C’est le choix idéal si vous vous sentez tendu, fatigué ou si votre peau a besoin d’un coup d’éclat. Une séance de 20 minutes suffit pour ressentir les bienfaits.
Le sauna : pour récupérer et régénérer
La chaleur sèche du sauna agit en profondeur sur les tensions musculaires. Parfait après une séance
de sport ou une longue journée physiquement éprouvante. La température élevée stimule également la circulation sanguine et renforce le système immunitaire.
La piscine chauffée : pour se ressourcer
L’immersion dans notre piscine à 30°C active le système parasympathique — celui qui gère la détente
et la récupération. Idéale si vous cherchez à décrocher mentalement et à retrouver un état de
calme profond.
Notre conseil Éloria : le circuit complet
Pour une expérience optimale, commencez par le hammam pour ouvrir les pores, enchaînez avec le
sauna pour libérer les tensions, puis terminez par quelques longueurs dans la piscine chauffée.
Un rituel bien-être complet en 2 heures.
Réservez votre accès libre au Spa Éloria et profitez de l’ensemble de nos espaces bien-être au cœur de Bordeaux.
